Kegiatan olahraga yang biasa saya lakukan biasanya yaitu bersepeda mulai dari rumah, terkadang saya bersepeda bersama dengan ayah atau kakak saya.
Tujuannya kadang menuju bundaran besar yang ada di jalan pemuda, mengelilingi kota Kuala Kapuas dan juga komplek olahraga stadion, biasanya jika bersepeda menuju stadion itu di hari minggu (sebelum pandemi covid-19 tentunya). Ketika tujuan bersepeda adalah di stadion, biasanya yang saya lakukan adalah berkeliling menggunakan sepeda memutari stadion.
Namun terkadang, jika bersama kakak saya maka akan menggunakan motor lalu setelah motor diparkirkan.
Barulah melakukan pemanasan ringan lalu jogging berkeliling stadion.
Biasanya kakak saya bersama dengan temannya, jadilah saya orang yang paling kecil disana.
Jika merasa lelah jogging maka saya akan berjalan.
Jika sekiranya setelah berjalan beberapa waktu tenaga sudah terkumpul maka saya akan kembali melakukan jogging
Penulis: M.Dika Karyadi
Kela: 8.1
Tuesday, August 11, 2020
Jogging Mengelilingi Stadion Bersama Kakak
Lahir di kota "bersinar" Klaten yang terletak diantara dua kota budaya Surakarta dan Yogyakarata. Pendidikan SDN Jonggrangan I, SMPN 3 Klaten, SMAN 3 Klaten, D2 Penjaskes UNS Surakarta, dan S1 Tarbiyah STAI Kapuas. Saat ini mengajar PJOK di SMPN 3 Selat Kab. Kapuas, Kalimantan Tengah.
0 comments:
Post a Comment